FILET MIGNON DE VEAU, SAUCE CRÈME AU CITRON, PÂTE D'AGRUMES CONFITS ET LÉGUMES PRINTANIERS
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Pour
4 personnes
Ingrédients
- > 700g cœur de filet mignon (veau ou porc)
- > Huile d'olive
- > Sel, poivre
- > 5 dl crème
- > 2 oignons blancs
- > 150g bouillon de volaille (ou 10g en poudre)
- > 1 citron non traité
- > 100ml de vin blanc
- > 2 citrons jaunes
- > 1 citron vert
- > 1 orange
- > 500g de sucre
- > 750g d'eau
- > 10g de sel
- > 20g d'huile d'olive
- > 30g d'huile de pépins de raisin
- > 4 carottes fanes
- > 2 branches de céleri branche
- > 600g de pois à écosser
- > 100g de mini courgettes
- > 200g jus de carottes
Filet mignon de veau, sauce crème au citron :
Pâte d'agrumes confits :
Jardinière de légumes :
Préparation de la recette
VIANDE & SAUCE :
- 1 | Assaisonner le filet mignon sur toutes ses faces puis le saisir vivement dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive.
- 2 | Une fois chaque face saisie, le placer au four à 120 degrés avec une sonde réglée à 54 degrés. Une fois la température atteinte, découper le filet en 4 tronçons identique juste avant de dresser les assiettes.
- 3 | Hâcher les 2 oignons.
- 4 | Faire suer les oignons hachés dans la poêle ayant servi à saisir la viande.
- 5 | Déglacer au vin blanc puis faire réduire de moitié.
- 6 | Ajouter la crème puis laisser le tout épaissir.
- 7 | Mixer la sauce dans un blender pour obtenir une consistance lisse.
- 8 | Juste avant de servir, verser le jus de citron ainsi que le zeste préalablement râpé.
PATES D'AGRUMES CONFITES :
- 1 | Mélanger l'eau, le sel et le sucre dans une casserole puis porter à ébullition.
- 2 | Une fois à ébullition ajouter les citrons jaunes et l'orange puis laisser mijoter 1 heure.
- 3 | Après une heure de cuisson, sortir les agrumes du sirop puis les mixer à l'aider d'un blender.
- 4 | Râper le zeste du citron vert puis ajouter le jus de citron vert dans le blender.
- 5 | Monter le tout avec les 2 huiles.
- 6 | Servir à l'aide d'une pipette.
JARDINIERE DE LEGUMES :
- 1 | Éplucher les carottes fanes.
- 2 | Laver puis tailler des tronçons en biseau d'environ 10cm de céleri branche.
- 3 | Ecosser puis blanchir les petits pois 3 mn à l'eau bouillante très salée (refroidir après cuisson).
- 4 | Laver puis tailler des lamelles en biseau de mini courgettes.
- 5 | Dans une poêle, faire bouillir tout le jus de carottes puis le faire réduire de ¾.
- 6 | Une fois la réduction faites, ajouter le beurre, l'huile d'olive et le sel et poivre.
- 7 | Glacer les légumes (dans le liquide jus de carottes, beurre, huile d'olive) et contrôler toutes les cuissons.
- 8 | Dresser la viande avec le jardinier de légumes, la sauce à la crème et quelques gouttes de pâte d'agrumes confits.
Mots clés:
Viandes